مکمل های افزایش وزن (گینر) در حال تبدیل شدن به یک مکمل محبوب در میان بدنسازان هستند که توسط برندهای مختلف تولید و عرضه می شوند. گینر مکملی است که پروتئین، کربوهیدرات و احتمالاً چربی را با هدف کمک به افزایش حجم عضلانی فراهم می کند. این یک پودر پروتئین با کالری بالا است که هدف آن افزایش کالری دریافتی روزانه شما برای افزایش وزن می باشد. ایمپکت گینر مای پروتئین حاوی 388 کالری در هر وعده بوده و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند ایده آل است.
اگر به دنبال افزایش وزن، افزایش قدرت یا افزایش سایز هستید، باید بیشتر از آنچه در طول روز می سوزانید کالری مصرف کنید. کالری که مازاد شناخته می شود. اگر چه این واقعا ساده به نظر می رسد، اما خوردن انواع نادرست غذاها می تواند منجر به افزایش چربی بدن شود، که ایده آل نیست. برای به دست آوردن عضله باید کالری مازاد را از منابع پروتئینی با کیفیت بالا به دست آورید. منابعی که به رشد و حفظ توده عضلانی کمک کرده و در کنار یک برنامه تمرینی قدرتی شما را به اهداف تناسب اندام دلخواه می رساند. مکمل ایمپکت گینر مای پروتئین منبعی قابل اعتماد برای تامین این نیاز می باشد.
دلیل مصرف گینر
واضح است که در صورت داشتن مشغله زیاد، پیروی از یک رژیم غذایی خوب می تواند دشوار باشد. مکمل Weight Gainer مای پروتئین حاوی مواد با کیفیتی است که انرژی مورد نیاز شما را در هر کجا که هستید تامین می کند. هدف اصلی گینر افزایش کالری و تقویت رشد است. این بدان معناست که میتوان آن را صبح مصرف کرد تا سوخت مورد نیاز را تامین نموده و فوراً کالری دریافتی را افزایش دهید. بنابراین لازم نیست دائماً در طول روز نگران دریافت کالری کافی باشید.
همچنین میتوان آن را بعد از تمرین و بعد از صرف کالری زیاد مصرف کرد. مکمل گینر حاوی پروتئین بالایی است که به ترمیم و رشد عضلات کمک می کند، همراه با کربوهیدرات هایی که به عنوان منبع اصلی انرژی بدن برای بهبود ریکاوری به کار می روند.
بنابراین استفاده از گینر مای پروتئین می تواند راه بسیار خوبی برای کمک به افزایش حجم و اندازه باشد. همچنین به شما امکان می دهد کالری دریافتی روزانه خود را به راحتی افزایش دهید. یادآوری این نکته ضروری است که برای افزایش رشد عضلانی هنگام مصرف مکمل های تقویت کننده، باید تمرینات سخت و منظم داشته باشید. در غیر این صورت، کالری زیادی مصرف خواهید کرد که منجر به افزایش چربی بدن میشود.
مزایای ایمپکت گینر مای پروتئین
مکمل فوق العاده گینر مای پروتئین حاوی 31 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و در مجموع 388 کالری در هر وعده است. ترکیبی عالی برای کمک به شما برای به دست آوردن وزن و در عین حال بهبودی پس از ورزش شدید. در ادامه مزایای این مکمل محبوب را به صورت مختصر بیان می کنیم.
- حاوی ترکیبی از پروتئین های با کیفیت بالا، سریع و آهسته هضم
- کمک به رشد و حفظ ماهیچه های مهم
- افزایش جذب پروتئین و کمک به حفظ آن در طول روز
- دارای تقویت کننده کربوهیدرات انرژی زا از آرد جو دوسر و مالتودکسترین
- کمک به بهبود ریکاوری و تامین سوخت جلسه بعدی
- افزایش وزن
نحوه مصرف
100 گرم (تقریباً 3 و 1/3 اسکوپ) از ایمپکت گینر مای پروتئین را با 500 میلی لیتر آب یا شیر پرچرب مخلوط کرده و به مدت 30 ثانیه تکان دهید. مصرف ایده آل بین وعده های غذایی است. پودر با گذشت زمان ته نشین می شود، توصیه می کنیم برای اندازه گیری دقیق حتما وزن کنید.
هشدار: در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.