تیروزین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن از آمینو اسید دیگری به نام فنیل آلانین تولید می شود. این ماده به مقدار کم در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد. مواد غذایی نظیر مرغ، بوقلمون، ماهی، محصولات لبنی (به ویژه پنیر) و سایر غذاهای پر پروتئین. اما از آن جا که دریافت این آمینو اسید از رژیم غذایی می تواند پرهزینه و زمان بر باشد، بهترین راه مصرف مکمل است. ال تیروزین مای پروتئین یک پودر مناسب برای تامین این نیاز می باشد که به راحتی به اسموتی یا شیک روزانه شما اضافه می شود.
تاثیر ال تیروزین در بدن
با افزودن پودر ال تیروزین مای پروتئین به رژیم خود مطمئن خواهید شد که Tyrosine مورد نیاز روزانه را دریافت می کنید. این آمینو اسید به ساخت چندین ماده مهم کمک می کند. از جمله این مواد می توان به دوپامین، آدرنالین و نورآدرنالین، هورمون ها و ملانین اشاره کرد.
دوپامین: مراکز پاداش و لذت شما را تنظیم می کند. این ماده شیمیایی مغز برای حافظه و مهارت های حرکتی مهم است.
آدرنالین و نورآدرنالین: این هورمون ها مسئول پاسخ جنگ یا گریز به موقعیت های استرس زا هستند. آنها بدن را برای “جنگ” یا “فرار” از حمله یا آسیب درک شده آماده می کنند.
هورمون های تیروئید: هورمون های تیروئید توسط غده تیروئید تولید می شوند و مسئول اصلی تنظیم متابولیسم هستند.
ملانین: این رنگدانه به پوست، مو و چشم شما رنگ می دهد. افراد با پوست تیره ملانین بیشتری نسبت به پوست روشن دارند.
بررسی عملکرد ال تیروزین مای پروتئین
پیرو مطالب فوق می توان گفت ال تیروزین مای پروتئین مکملی است که به بهبود هوشیاری، توجه و تمرکز کمک می کند. بعلاوه بسته به دوز، ممکن است موجب تقویت عملکرد فیزیکی و ذهنی شود. این آمینو اسید با تولید مواد شیمیایی مهمی در مغز، به سلول های عصبی کمک می کند تا ارتباط برقرار نموده و خلق و خو را تنظیم نمایند.
این محرک خلق و خو در جبران استرس و خستگی فوق العاده است. از این رو یک مزیت برای ورزشکاران و بدنسازان می باشد، به خصوص بعد از یک تمرین طولانی مدت. همچنین هوشیاری را افزایش داده و به جلوگیری از خستگی ذهنی که می تواند با ورزش کردن نیز مرتبط باشد، کمک می نماید.
مزایای ال تیروزین مای پروتئین
- 500 میلی گرم در هر وعده
- کمک به رشد و ترمیم عضلات
- بهبود هوشیاری و تمرکز
- تقویت عملکرد مغز در شرایط استرس زا
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش انرژی
نحوه مصرف
500 میلی گرم ال تیروزین مای پروتئین را به آب، آب میوه یا شیک معمولی خود 1 تا 2 بار در روز اضافه کنید. از مصرف بیش از 2 وعده در 1 روز خودداری نمایید. شما می توانید ال تیروزین را با سایر آمینو اسیدها نظیر لوسین ترکیب کنید. چرا که این ترکیب تاثیر بسزایی در ساخت و ترمیم عضلات خواهد داشت.
هشدار: از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید. این محصول یک مکمل غذایی است و نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود. در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.