ال-کارنیتین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و از آمینو اسیدهای لیزین و متیونین تشکیل می شود. این آمینو اسید به متابولیسم بدن و تولید انرژی کمک کرده و سموم را از سلول ها خارج می کند. از این رو گاهی اوقات به عنوان مکمل برای کاهش وزن و بهبود عملکرد فیزیکی مصرف می شود. قرص ال کارنیتین مای ویتامینز برای هر کسی که به دنبال یک منبع آسان برای مصرف کارنیتین است ایده آل می باشد.
پس می توان گفت کارنیتین ماده ای است که به بدن کمک می کند تا چربی را به انرژی تبدیل نماید. بدن شما آن را در کبد و کلیه ها می سازد و در ماهیچه های اسکلتی، قلب و مغز ذخیره می کند. به طور معمول بدن می تواند تمام کارنیتین مورد نیاز خود را بسازد. اما برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل های حاوی این ماده ممکن است به کاهش توده چربی، افزایش توده عضلانی و کاهش خستگی کمک کند. مکمل ال کارنیتین مای ویتامینز راهی مناسب برای دریافت کارنیتین اضافی مورد نیاز بدن شما می باشد.
دلایل مصرف مکمل ال کارنیتین
همان طور که بیان شد، ال کارنیتین یک مکمل غذایی و مغذی است. با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلول های شما، نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می کند. میتوکندری ها به عنوان موتور در سلول های شما عمل می کنند و این چربی ها را می سوزانند تا انرژی قابل استفاده ایجاد نمایند. بدن شما می تواند ال کارنیتین را از آمینو اسیدهای لیزین و متیونین تولید کند. علاوه بر ال کارنیتین تولید شده در بدن، می توانید مقداری از آن را از محصولات حیوانی مانند گوشت یا لبنیات بدست آورید. وگان ها یا افرادی که مشکلات ژنتیکی خاصی دارند ممکن است نتوانند به اندازه کافی تولید یا به دست آورند. این باعث می شود ال کارنیتین یک ماده مغذی ضروری مشروط باشد.
ال کارنیتین شکل فعال بیولوژیکی استاندارد کارنیتین است که در بدن، غذاها و بیشتر مکمل ها یافت می شود. از آنجایی که ال کارنیتین به انتقال اسیدهای چرب بیشتر به سلول های بدن کمک می کند تا برای انرژی سوزانده شوند، گاهی اوقات به عنوان مکمل کاهش وزن استفاده می شود. مکمل هایی نظیر ال کارنیتین مای ویتامینز جزو این دسته می باشند.
شواهد در مورد اثرات ال کارنیتین بر عملکرد ورزشی متفاوت است. به خاطر داشته باشید که مزایای ال-کارنیتین ممکن است غیرمستقیم باشد و هفته ها یا ماه ها ظاهر شود. این با مکمل هایی مانند کافئین یا کراتین که می توانند به طور مستقیم عملکرد ورزشی را افزایش دهند متفاوت است. از جمله این تاثیرات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بازیابی: ممکن است ریکاوری ورزش را بهبود بخشد.
تامین اکسیژن عضلانی: می تواند اکسیژن رسانی به ماهیچه های شما را افزایش دهد.
استقامت: ممکن است جریان خون و تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد و به تأخیر ناراحتی و کاهش خستگی کمک کند.
درد عضلانی: می تواند درد عضلانی را پس از ورزش کاهش دهد.
تولید گلبولهای قرمز: ممکن است تولید گلبولهای قرمز را افزایش دهد که اکسیژن را در سراسر بدن و ماهیچههای شما حمل میکنند.
عملکرد: زمانی که 60 تا 90 دقیقه قبل از تمرین مصرف شود، می تواند عملکرد ورزشی با شدت بالا را بهبود بخشد.
بررسی عملکرد و فواید ال کارنیتین مای پروتئین
مکمل قدرتمند ال کارنیتین مای ویتامینز، 1000 میلی گرم L-Carnitine را در هر وعده ارائه می دهد. به علاوه، برای گیاهخواران و وگان ها نیز مناسب می باشد. زیرا کارنیتین معمولا در گوشت قرمز یافت می شود؛ به این معنی که دریافت آن از رژیم غذایی گیاهی به تنهایی دشوار است. پس این ویژگی آن را به یک مکمل آمینو اسید مناسب برای افراد دارای رژیم غذایی گیاهی تبدیل کرده است.
هدف تناسب اندام شما هر چه باشد، قرص های ال کارنیتین مای ویتامینز برای کمک به سخت ترین تمرینات شما و همچنین حمایت از یک رژیم غذایی متعادل فرموله شده اند. توجه داشته باشید ال-کارنیتین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در پروتئین وجود دارد و به رشد و حفظ عضله کمک می کند. از این رو علاوه بر کمک به چربی سوزی و کاهش وزن برای بهبود عملکرد ورزشی و عضله سازی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
مزایای ال کارنیتین مای ویتامینز
- 1000 میلی گرم (1 گرم) کارنیتین در هر وعده
- فرم قرص فوق العاده راحت
- مناسب برای وگان ها و گیاهخواران
- بهبود عملکرد قلب و مغز
- افزایش متابولیسم
- کمک به تولید انرژی
- بهبود عملکرد ورزشی
- کمک به کاهش وزن
- کاهش خستگی
- ریکاوری و عضله سازی
- عاری از رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده، مخمر، گلوتن و نشاسته
نحوه مصرف
توصیه می کنیم برای بهترین نتیجه، روزانه 2 قرص (1000 میلی گرم) ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید.
مکمل ال کارنیتین مای ویتامینز راهی مناسب برای دریافت کارنیتین اضافی مورد نیاز بدن شما است. برای افزایش سایر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مهم، صبح خود را با مولتی ویتامین روزانه شروع کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.