کراتین به عنوان مکمل استاندارد طلایی برای ورزشکاران در نظر گرفته شده است. زیرا به افزایش قدرت و بافت عضلانی بدون چربی کمک می کند. کری آلکالین مای ویتامینز نوعی کراتین با PH صحیح است که به عنوان کراتین بافر نیز شناخته می شود. این محصول، جذب کراتین را در ماهیچه ها افزایش می دهد و عوارض جانبی خفیف تری نسبت به کراتین مونوهیدرات دارد.
Creatine به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای ما یافت شده و از قدرت، توده عضلانی و عملکرد تناسب اندام پشتیبانی می کند. هر وعده کپسول کراتین آلکالین مای ویتامینز حاوی 3 گرم کراتین بافر شده است. این مکمل باعث می شود عملکرد فیزیکی شما آسان تر از همیشه افزایش یابد.
کری آلکالین در مقابل کراتین مونوهیدرات
کری آلکالین یک فرم ثبت شده از کراتین است که نیازی به بار یا چرخه ندارد. از این رو ممکن است نسبت به کراتین مونوهیدرات جذب بهتری داشته باشد.
کراتین به طور کلی عوارض جانبی بسیار کمی دارد. با این حال، یک عارضه جانبی خفیف مرتبط با کراتین مونوهیدرات، ناراحتی معده یا گرفتگی عضلات در روزهای اولیه مصرف کراتین است. هر چند این علائم در هر فردی رخ نمی دهد.
تحقیقات نشان می دهد که مشکلات معده ممکن است به سطوح پایین PH کراتین مونوهیدرات مربوط باشد. Kre-Alkalyn برای اطمینان از اینکه مصرف آن منجر به مشکلات معده نمی شود، ساخته شده است. زیرا PH متعادلی دارد.
کری آلکالین مای ویتامینز می تواند تأثیر مثبتی در تنظیم سنتز پروتئین عضلانی نیز داشته باشد.
با این حال، مطالعه ای برای یافتن تفاوت بین افزایش قدرت در پاورلیفترها صورت گرفت. به یک گروه کراتین مونوهیدرات داده شد که با مرحله بارگیری 20 گرم به مدت 5 روز و سپس مرحله نگهداری 5 گرم در روز آغاز گردید. به گروه دوم Kre-Alkalyn با دوز 1.5 گرم برای 28 روز اول داده شد و سپس دوز نگهدارنده تجویز گردید. نتیجه آنکه Kre-Alkalyn افزایش قدرت مشابه کراتین مونوهیدرات ایجاد نمود.
دلایل مصرف کراتین کری آلکالین مای ویتامینز
کری آلکالین مای ویتامینز می تواند انواع ورزش ها و اهداف را پشتیبانی کند. چه برای بلند کردن وزنه های سنگین تر و چه برای بهبود عملکرد قلبی. کراتین می تواند به عملکرد ورزشی کوتاه مدت کمک نماید.
کراتین بیشتر در گوشت یا ماهی یافت می شود. کپسول های کراتین آلکالین مای ویتامینز روشی مناسب برای حفظ سطح کراتین به صورت گیاهی می باشد. بنابراین می توانید در حین حرکت از اهداف تناسب اندام خود حمایت کنید.
قلب سالم برای عملکرد ورزشی مهم است. با مصرف کپسول های اسنشیال امگا 3 مای ویتامینز در کنار این مکمل از سلامت قلب خود حمایت نمایید. آنها منبع EPA و DHA هستند، اسیدهای چرب ضروری که به عملکرد قلب کمک می کنند.
مزایای کراتین کری آلکالین مای ویتامینز
- کراتین با PH صحیح
- بهبود عملکرد فیزیکی
- پشتیبانی از ورزش با شدت بالا
- بهبود سنتز پروتئین عضلانی
- افزایش قدرت
- افزایش بافت عضلانی بدون چربی
نحوه مصرف
2 کپسول از کراتین کری آلکالین مای ویتامینز را قبل از ورزش و 2 کپسول بلافاصله بعد از ورزش مصرف کنید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.